Så er der sgu nyt i sagaen om min søvnapnø!
-
@folfdk Åh Folmis, du giver mig ideer!! Det er farligt (mest for mit omdømme) hvis jeg udlever de ideer
)!Omdømme smomdømme, det vigtigste er jo at du kan lide dig selv og se dig selv i øjnene.
Og det kan du jo i forvejen, så jeg er personligt ikke så bekymret!
(På den anden side er det jo heller ikke mit omdømme, så... Måske jeg ikke skal blande mig for meget
) -
Omdømme smomdømme, det vigtigste er jo at du kan lide dig selv og se dig selv i øjnene.
Og det kan du jo i forvejen, så jeg er personligt ikke så bekymret!
(På den anden side er det jo heller ikke mit omdømme, så... Måske jeg ikke skal blande mig for meget
)@folfdk Hvad mener du med "Det kan jeg i forvejen"!??!
Lyder jo som om jeg foretager mig fjollede og dumme ting til fuld offentligt skue ...
You ain't seen nothing yet, jeg siger det bare 🤪
Nårh, du mente lide mig selv, mere end kigge mig selv i øjnene ...
-
Elektrofysiologisk spænding!
Som en slags indre motor der pludselig er blevet tændt? !
Edit: det lyder ret godt og positivt!
@folfdk Det er som om mine muskler er ... vågne, på en måde. At de har en elektrisk spænding, men ikke på den sitrende måde, bare ... de er tændt og klar til at blive brugt ... ? Som hvis man har tændt på en kontakt.
-
@folfdk Det er som om mine muskler er ... vågne, på en måde. At de har en elektrisk spænding, men ikke på den sitrende måde, bare ... de er tændt og klar til at blive brugt ... ? Som hvis man har tændt på en kontakt.
-
@folfdk Tak 🥰 , og ja, det håber jeg virkelig også!
Jeg kan ikke se hvorfor ikke dog ... Jeg har jo ikke engang sovet fantastisk i nat
Altså, med tiden vænner jeg mig jo nok til den nye måde at eksistere på, men efter så lang tid med så stor frustration over mit underligt lave energiniveau, så tror jeg der går et stykke tid inden jeg holder op med at være obenud taknemmelig for behandlingen
-
@folfdk Tak 🥰 , og ja, det håber jeg virkelig også!
Jeg kan ikke se hvorfor ikke dog ... Jeg har jo ikke engang sovet fantastisk i nat
Altså, med tiden vænner jeg mig jo nok til den nye måde at eksistere på, men efter så lang tid med så stor frustration over mit underligt lave energiniveau, så tror jeg der går et stykke tid inden jeg holder op med at være obenud taknemmelig for behandlingen
Dette indlæg er slettet! -
Som at alt fysisk plejer at føles op af bakke og i modvind.
Men nu føles det mere vindstille og måske lidt som medvind? Det kan være indbildning det hele, men altså, er alt ikke det når det kommer til stykket
Min chef mente han kunne se forskel allerede, men jeg har en mistanke om at det bare er fordi jeg havde læbestift på i dag 🤪
Følg med imorgen når jeg igen i alt for mange detaljer fortæller om min oplevelse med The Mask
!Jeg har nu sovet tre nætter med CPAP. Luften føles ikke kold længere, som den gjorde første nat. Og jeg tror jeg har fundet den gode placering af masken.
Den er dog lidt hård ved min næseryg
. Måske jeg har den siddende for stramt.Anyways, jeg vågner så meget mindre! Og jeg kan stadig mærke den der helt anderledes "parathed" i kroppen, og mine øjne er fortsat vidtåbne!
️ -
Jeg har nu sovet tre nætter med CPAP. Luften føles ikke kold længere, som den gjorde første nat. Og jeg tror jeg har fundet den gode placering af masken.
Den er dog lidt hård ved min næseryg
. Måske jeg har den siddende for stramt.Anyways, jeg vågner så meget mindre! Og jeg kan stadig mærke den der helt anderledes "parathed" i kroppen, og mine øjne er fortsat vidtåbne!
️Min søvnanalyse-app er også noget forvirret over den pludselige forbedring af min nattesøvn
De mest påvirkede parametre er ikke overraskende apnø-perioder, snorken og mængden af dyb søvn, som jo var nærmest ikke-eksisterende.
På længere sigt er jeg vildt nysgerrig på:
Om jeg kan trappe ud af antidepressiv medicin
Effekt på sult og mæthedsfornemmelse
🧠 Hukommelse og koncentrationsevne
🧘Tålmodighed 🫣 (synes allerede den er lidt udfordret 
) -
Min søvnanalyse-app er også noget forvirret over den pludselige forbedring af min nattesøvn
De mest påvirkede parametre er ikke overraskende apnø-perioder, snorken og mængden af dyb søvn, som jo var nærmest ikke-eksisterende.
På længere sigt er jeg vildt nysgerrig på:
Om jeg kan trappe ud af antidepressiv medicin Effekt på sult og mæthedsfornemmelse
🧠 Hukommelse og koncentrationsevne
🧘Tålmodighed 🫣 (synes allerede den er lidt udfordret )Ja, det er godt nok fire interessante spørgsmål!!!
Og mega fedt at det er blevet lidt bedre, håber du kan optimere på næseryggen
-
Ja, det er godt nok fire interessante spørgsmål!!!
Og mega fedt at det er blevet lidt bedre, håber du kan optimere på næseryggen
Apropos manglende opdateringer....
Er jeg gået glip af noget her med hvordan næsen har det eller hvordan energi niveauet er?
Kan ikke lige finde noget 🫣
-
Apropos manglende opdateringer....
Er jeg gået glip af noget her med hvordan næsen har det eller hvordan energi niveauet er?
Kan ikke lige finde noget 🫣
@folfdk Nej, du er ikke gået glip af noget, jeg har bare ikke fået opdateret! Men, jeg har fået en ny maske som ikke går henover næsen, og det fungerer rigtig godt!!
Nu er der lidt mere Mad Max over det
Energiniveauet har det forsat hvad jeg antager er normalt; ingen trang til at ligge mig i fosterstilling og græde når jeg cykler op af en lille bakke og heller ingen øjenlåg så tunge som blylodder 🥳
Og jeg føler mig så tryg med masken!! Jeg kalder mig Maskebjørn nu
-
@folfdk Nej, du er ikke gået glip af noget, jeg har bare ikke fået opdateret! Men, jeg har fået en ny maske som ikke går henover næsen, og det fungerer rigtig godt!!
Nu er der lidt mere Mad Max over det
Energiniveauet har det forsat hvad jeg antager er normalt; ingen trang til at ligge mig i fosterstilling og græde når jeg cykler op af en lille bakke og heller ingen øjenlåg så tunge som blylodder 🥳
Og jeg føler mig så tryg med masken!! Jeg kalder mig Maskebjørn nu
Phew, det var godt at høre!
"Intet nyt er godt nyt" passer jo ikke nødvendigvis altid !
Bare vent til du har været i gang i et par måneder og har måske får lyst til at lave gymnastik som ikke har noget med lagner at gøre!
-
Phew, det var godt at høre!
"Intet nyt er godt nyt" passer jo ikke nødvendigvis altid !
Bare vent til du har været i gang i et par måneder og har måske får lyst til at lave gymnastik som ikke har noget med lagner at gøre!
@folfdk *gigglesnort* 🤭
🤪I'll let you know if that ever happens
Men man ved aldrig, jeg gik da til både akrobatik og gymnastik da jeg var (meget) yngre, så måske en dag
️
