<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Dejligt løbevejr i dag]]></title><description><![CDATA[<p>Dejligt løbevejr i dag!<br />Korte bukser og en kort bluse var fint <img src="https://forum.fedi.dk/assets/plugins/nodebb-plugin-emoji/emoji/android/2600.png?v=7979fdcf9c7" class="not-responsive emoji emoji-android emoji--sunny" style="height:23px;width:auto;vertical-align:middle" title="☀" alt="☀" />️</p><p>Endnu en tur rundt om vestmosen ved Utterslev Mose og i dag tempo øvelser som forberedelse til Den Grønne (10km) på søndag.<br />2 minutter i forventet race pace (5:12/km) og så 4 minutter jog imellem.</p><p>På torsdag er planen en rolig 5km tur og så skulle jeg gerne være frisk til søndag i Lyngby.</p><p><a href="https://helvede.net/tags/MastoRunDK" rel="tag">#<span>MastoRunDK</span></a><br /><a href="https://helvede.net/tags/FolmerL%C3%B8ber" rel="tag">#<span>FolmerLøber</span></a></p>]]></description><link>https://forum.fedi.dk/topic/21095103-aa6d-4da1-9463-cd5b69059536/dejligt-løbevejr-i-dag</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Thu, 30 Apr 2026 16:05:57 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://forum.fedi.dk/topic/21095103-aa6d-4da1-9463-cd5b69059536.rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><pubDate>Tue, 21 Apr 2026 11:37:35 GMT</pubDate><ttl>60</ttl></channel></rss>