<![CDATA[En lidt hård interval session i dag 😅]]>En lidt hård interval session i dag 😅

5*1000m af pace ~ 5:00/km
Heldigvis med ståpauser imellem, så det var til at holde ud.

Selvom jeg også have cyklet 2x10km til/fra arbejde, så føltes det mystisk nok som om jeg havde noget overskud.
Ikke så ringe 😎

Hvis så bare jeg kan få mig selv ind i en rutine med noget styrketræning, så tror jeg det bliver rigtig godt!

2. Afd af FrostCup er om 54 dage, og vil gerne med i nærheden af 50 minutter på de 10 km


]]>https://forum.fedi.dk/topic/29aac470-dbe5-48b9-9183-0834c3826db5/en-lidt-hård-interval-session-i-dagRSS for NodeSat, 24 Oct 2026 00:13:31 GMTTue, 20 Oct 2026 21:15:47 GMT60