<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Lidt sværere træning i dag, jeg udfordrede mig selv på tidspunktet jeg skulle afsted!]]></title><description><![CDATA[<p>Lidt sværere træning i dag, jeg udfordrede mig selv på tidspunktet jeg skulle afsted! <img src="https://forum.fedi.dk/assets/plugins/nodebb-plugin-emoji/emoji/android/1f605.png?v=94543ec6bc6" class="not-responsive emoji emoji-android emoji--sweat_smile" style="height:23px;width:auto;vertical-align:middle" title="😅" alt="😅" /></p><p>4+5+6+5+4 minutter i 10Km tempo med jog imellem, og op/nedvarmning.</p><p>Virkelig en god tur dog på lidt trætte ben efter et par dage med lidt mere aktivitet end jeg plejer.</p><p>Jeg håber I alle får mulighed for at nyde solskinnet derude i dag, det var varmt nok for mig til at løbe i de helt korte løbetøj.</p><p><a href="https://helvede.net/tags/FolmerL%C3%B8ber" rel="tag">#<span>FolmerLøber</span></a><br /><a href="https://helvede.net/tags/MastoRunDK" rel="tag">#<span>MastoRunDK</span></a></p>]]></description><link>https://forum.fedi.dk/topic/53085ea3-26e8-43e1-a2f5-3a23a7e6b558/lidt-sværere-træning-i-dag-jeg-udfordrede-mig-selv-på-tidspunktet-jeg-skulle-afsted</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Mon, 13 Apr 2026 13:15:17 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://forum.fedi.dk/topic/53085ea3-26e8-43e1-a2f5-3a23a7e6b558.rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><pubDate>Thu, 19 Mar 2026 09:08:31 GMT</pubDate><ttl>60</ttl></channel></rss>