<![CDATA[Lige som i mandags byttede jeg en cykeltur ud med en løbetur, fordi det blev lidt for sent, inden jeg var klar.]]>Lige som i mandags byttede jeg en cykeltur ud med en løbetur, fordi det blev lidt for sent, inden jeg var klar. Men det gør ikke noget, så slap jeg for at bøvle med det vind, der trods alt er i dag, på cyklen 😅

Jeg løb nøjagtigt samme rute som i mandags, men i mandags var det i de gamle sko, og i dag var det i de nye. Puls og RPE var den samme, og alligevel var pace 11 sekunder/km hurtigere i dag. Jeg vidste godt, de nye sko var hurtigere, men sgu ikke så meget 🤯

]]>https://forum.fedi.dk/topic/5dd1243a-92dd-4712-954d-4da382c233be/lige-som-i-mandags-byttede-jeg-en-cykeltur-ud-med-en-løbetur-fordi-det-blev-lidt-for-sent-inden-jeg-var-klar.RSS for NodeFri, 01 May 2026 03:47:54 GMTWed, 22 Apr 2026 17:53:15 GMT60<![CDATA[Reply to Lige som i mandags byttede jeg en cykeltur ud med en løbetur, fordi det blev lidt for sent, inden jeg var klar. on Thu, 23 Apr 2026 09:54:16 GMT]]>@nerdd

Jeg forudser mindst 5 toiletbesøg hvis jeg spiser for mange dadler 😂

]]>https://forum.fedi.dk/post/https://helvede.net/users/folfdk/statuses/116453412480883551https://forum.fedi.dk/post/https://helvede.net/users/folfdk/statuses/116453412480883551Thu, 23 Apr 2026 09:54:16 GMT<![CDATA[Reply to Lige som i mandags byttede jeg en cykeltur ud med en løbetur, fordi det blev lidt for sent, inden jeg var klar. on Thu, 23 Apr 2026 09:45:17 GMT]]>@folfdk Hahaha 😄 Hvis jeg endelig skal komme med et råd (som plejer at virke ok for mig), så er det at være lidt sulten og så spise to-tre dadler og drikke et glas vand lige inden, du sætter i gang.

Ps.: Jeg fralægger mig ethvert ansvar, hvis det går helt galt, men modtager gerne al hyldest, hvis du spæner fra det hele 😆

]]>https://forum.fedi.dk/post/https://mstdn.social/users/nerdd/statuses/116453377128257699https://forum.fedi.dk/post/https://mstdn.social/users/nerdd/statuses/116453377128257699Thu, 23 Apr 2026 09:45:17 GMT<![CDATA[Reply to Lige som i mandags byttede jeg en cykeltur ud med en løbetur, fordi det blev lidt for sent, inden jeg var klar. on Thu, 23 Apr 2026 09:41:03 GMT]]>@niels @nerdd

Ja, der er lige nogen gang man har brug for at dobbelt tjekke hvad det er for et indlæg der er svaret på.

Der er tit ret sjove svar som absolut ikke skal tages ud af kontekst 😂

]]>https://forum.fedi.dk/post/https://helvede.net/users/folfdk/statuses/116453360483352488https://forum.fedi.dk/post/https://helvede.net/users/folfdk/statuses/116453360483352488Thu, 23 Apr 2026 09:41:03 GMT<![CDATA[Reply to Lige som i mandags byttede jeg en cykeltur ud med en løbetur, fordi det blev lidt for sent, inden jeg var klar. on Thu, 23 Apr 2026 09:35:22 GMT]]>@nerdd

Øv!! Nu troede jeg lige jeg havde luret hvordan jeg kunne løbe hurtigere på søndag! 😂

]]>https://forum.fedi.dk/post/https://helvede.net/users/folfdk/statuses/116453338177973625https://forum.fedi.dk/post/https://helvede.net/users/folfdk/statuses/116453338177973625Thu, 23 Apr 2026 09:35:22 GMT<![CDATA[Reply to Lige som i mandags byttede jeg en cykeltur ud med en løbetur, fordi det blev lidt for sent, inden jeg var klar. on Thu, 23 Apr 2026 08:00:26 GMT]]>@folfdk
Da du skrev "flot kommet ud" skulle jeg lige tjekke, hvem der havde været i skabet 🤣
@nerdd

]]>https://forum.fedi.dk/post/https://social.data.coop/users/niels/statuses/116452964829516977https://forum.fedi.dk/post/https://social.data.coop/users/niels/statuses/116452964829516977Thu, 23 Apr 2026 08:00:26 GMT<![CDATA[Reply to Lige som i mandags byttede jeg en cykeltur ud med en løbetur, fordi det blev lidt for sent, inden jeg var klar. on Thu, 23 Apr 2026 05:31:39 GMT]]>@folfdk Næææh, fordi den spiste jeg først efter aftensmaden 😜

]]>https://forum.fedi.dk/post/https://mstdn.social/users/nerdd/statuses/116452379802901812https://forum.fedi.dk/post/https://mstdn.social/users/nerdd/statuses/116452379802901812Thu, 23 Apr 2026 05:31:39 GMT<![CDATA[Reply to Lige som i mandags byttede jeg en cykeltur ud med en løbetur, fordi det blev lidt for sent, inden jeg var klar. on Thu, 23 Apr 2026 04:38:55 GMT]]>@nerdd

Det var da onsdagssneglen der gjorde udslaget!! 😂

]]>https://forum.fedi.dk/post/https://helvede.net/users/folfdk/statuses/116452172461054726https://forum.fedi.dk/post/https://helvede.net/users/folfdk/statuses/116452172461054726Thu, 23 Apr 2026 04:38:55 GMT<![CDATA[Reply to Lige som i mandags byttede jeg en cykeltur ud med en løbetur, fordi det blev lidt for sent, inden jeg var klar. on Wed, 22 Apr 2026 18:18:09 GMT]]>@folfdk Tak 🙂

Det kan i hvert fald ikke være fordi benene i dag var mere friske, fordi cykelturen i går kunne godt mærkes i dem, da jeg stod op i morges, og over middag i dag gik jeg 3,5 km i rask tempo for at hente rugbrød (og onsdagssnegl!) 😅

]]>https://forum.fedi.dk/post/https://mstdn.social/users/nerdd/statuses/116449731500756860https://forum.fedi.dk/post/https://mstdn.social/users/nerdd/statuses/116449731500756860Wed, 22 Apr 2026 18:18:09 GMT<![CDATA[Reply to Lige som i mandags byttede jeg en cykeltur ud med en løbetur, fordi det blev lidt for sent, inden jeg var klar. on Wed, 22 Apr 2026 18:11:47 GMT]]>@nerdd

Flot kommet ud!
Måske der også er andre ting der spiller ind, men ja, det er godt nok en forskel der er til at føle på! 😊

]]>https://forum.fedi.dk/post/https://helvede.net/users/folfdk/statuses/116449706471150192https://forum.fedi.dk/post/https://helvede.net/users/folfdk/statuses/116449706471150192Wed, 22 Apr 2026 18:11:47 GMT