<![CDATA[Efter dagligt at have gået 5-12 km i højt pace i en hel del uger, så tog jeg her til morgen chancen med en løbetur - første I 5år ca]]>Efter dagligt at have gået 5-12 km i højt pace i en hel del uger, så tog jeg her til morgen chancen med en løbetur - første I 5år ca.
Det gik langt over forventning, selv om det ikke ligefrem gik stærk. Jeg er tilfreds

]]>https://forum.fedi.dk/topic/d5923600-cf8c-4dc3-b983-8ce96946b29e/efter-dagligt-at-have-gået-5-12-km-i-højt-pace-i-en-hel-del-uger-så-tog-jeg-her-til-morgen-chancen-med-en-løbetur-første-i-5år-caRSS for NodeThu, 28 May 2026 22:14:20 GMTSat, 23 May 2026 05:57:45 GMT60<![CDATA[Reply to Efter dagligt at have gået 5-12 km i højt pace i en hel del uger, så tog jeg her til morgen chancen med en løbetur - første I 5år ca on Sat, 23 May 2026 07:49:42 GMT]]>@kimschulz

Stærkt Kim!
Og virkelig en super god måde at forberede kroppen ved at gå en masse ture.

Hvis du vil snakke med om løb så har jeg forsøgt at starte op som løbe hashtag 😊

Og hvis du vil have feedback på din tur må du sige til 😅

]]>https://forum.fedi.dk/post/https://helvede.net/users/folfdk/statuses/116622791979738856https://forum.fedi.dk/post/https://helvede.net/users/folfdk/statuses/116622791979738856Sat, 23 May 2026 07:49:42 GMT<![CDATA[Reply to Efter dagligt at have gået 5-12 km i højt pace i en hel del uger, så tog jeg her til morgen chancen med en løbetur - første I 5år ca on Sat, 23 May 2026 07:14:07 GMT]]>@kimschulz Til gengæld har dit hjerte virkelig fået noget at arbejde med – 165 er ikke så langt fra min maxpuls… 😂

]]>https://forum.fedi.dk/post/https://helvede.net/users/tokeriis/statuses/116622652037590956https://forum.fedi.dk/post/https://helvede.net/users/tokeriis/statuses/116622652037590956Sat, 23 May 2026 07:14:07 GMT