Jeg vrikkede om på knæet da jeg klatrede i aftes øv!

[reynir@social.data.coop]

Jeg vrikkede om på knæet da jeg klatrede i aftes øv! Det var ikke noget vildt, så jeg tror det var på grund af at jeg tidligere havde anstrengt mig ved at klemme knæet fast og løfte mig op tidligere.

Det gør heldigvis ikke ondt hvis jeg går normalt, så jeg krydser fingre for at jeg kommer mig hurtigt.

[ztychr@norrebro.space]

@reynir øv altså. Du må give dig selv lidt ro så det kan komme sig. God bedring

[reynir@social.data.coop]

@ztychr tak! Jeg tænker det nok går over hurtigt nu når det ikke gør ondt når jeg går normalt og så vil jeg da fremover overveje om jeg kan lave nogle øvelser til at styrke stabiliteten i knæet.