Dagens motion blev en lidt længere løbetur, som jeg gennemførte med overskud hele vejen.
-
Dagens motion blev en lidt længere løbetur, som jeg gennemførte med overskud hele vejen.
Det var en lidt interessant måde at løbe på, fordi normalt har jeg altid løbet på en knivsæg, hvor mit tempo er så højt, at jeg er tæt på at eksplodere.
Mine ben er stadig lidt tunge nu, men da jeg lige var kommet hjem, kunne jeg godt have fortsat.
Det er nok ikke sidste gang, jeg prøver det.
https://flow.polar.com/shared2/7e97eba4d8e2dfaf64485685b4298cc1
-
Dagens motion blev en lidt længere løbetur, som jeg gennemførte med overskud hele vejen.
Det var en lidt interessant måde at løbe på, fordi normalt har jeg altid løbet på en knivsæg, hvor mit tempo er så højt, at jeg er tæt på at eksplodere.
Mine ben er stadig lidt tunge nu, men da jeg lige var kommet hjem, kunne jeg godt have fortsat.
Det er nok ikke sidste gang, jeg prøver det.
https://flow.polar.com/shared2/7e97eba4d8e2dfaf64485685b4298cc1
Snart er du nede og løbe under 6:00/km og har læst alt om MAF træning
