Sjovt den her kommer lige som jeg de seneste par dage har overvejet om jeg skulle forsøge mig med at lære at løbe ...

[nerdd@mstdn.social]

@svedigtype Hvis Charles kan, så kan du da også!

Du skal helt sikkert bygge styrken langsomt op, men det er ikke anderledes end alle os andre, da vi begyndte.

#EnAfOs

[svedigtype@helvede.net]

@nerdd Altså, hvis jeg kunne komme til at være i stand til at løbe fem km så ville jeg føle der var noget af det vildeste jeg nogensinde har opnået

[nerdd@mstdn.social]

@svedigtype Det er der, vi alle starter ud, så bliver det til ti, tyve osv.

[svedigtype@helvede.net]

@nerdd Det kan jeg på ingen måder forestille mig skulle ske for mig.

Jeg forestiller mig at starte med noget intervaltræning på løbebånd. Noget med at gå to min og løbe 30 sekunder

[benjaminlj@virup.social]

Jeg ved godt at det er sundt for det mentale helbred at løbe, men jeg vidste ikke at du ligefrem var med i #EnAfOs kampagnen @nerdd https://www.sst.dk/en-af-os

[nerdd@mstdn.social]

@svedigtype Det lyder som en god måde at komme i gang på Selv om løbebånd er dødens pølse (for mig i hvert fald)

[folfdk@helvede.net]

@nerdd @svedigtype

Ja, det er super at starte helt i det små !

[svedigtype@helvede.net]

@nerdd Det er mere overskueligt for mig at starte med fordi så skal jeg ikke bekymre mig om hvorvidt jeg har energi til at komme hjem igen, eller rute, eller hvordan jeg skal tage tid eller alt muligt andet, som meget nemt kan komme til at stå i vejen for at jeg overhovedet kommer i gang.

[nerdd@mstdn.social]

@benjaminlj Haha, det vidste jeg heller ikke, ups! Jeg var i Toy Story-mode.

[benjaminlj@virup.social]

@nerdd

[nerdd@mstdn.social]

@svedigtype Ah, på den måde! Det er helt klart værd at minimere friktionen for at komme i gang

[svedigtype@helvede.net]

@folfdk @nerdd Måske må jeg starte med bare at hoppe på stedet, jeg er ret nervøs for om mine ankler overhovedet kan klare den belastning det vil være 🫣