Hovedet opSkuldrene nedFind flow

[folfdk@helvede.net]

Hovedet op
Skuldrene ned
Find flow

I dag bare 5 km.
Eller... Ikke bare.

For det er ikke alle der har mulighed for at løbe 5 km, selv hvis de ville.

Så i dag tænker jeg:

"tak for 5 km, det værdsætter jeg"

#FolmerLøber
#MastoRunDK

[sorenmriis@helvede.net]

@folfdk En billig taske-paraply der har været ude i stormvejr…

[folfdk@helvede.net]

@SorenMRiis

Ja sgu! Det er det det ligner!

Tak Søren!

[nerdd@mstdn.social]

@folfdk Det er godt at huske på, at vi alle har forskellige udgangspunkter, så tak for påmindelsen

[chris@mastodon.green]

Jo, jeg under jer glæden ved at løbe, @nerdd og @folfdk . Det er ca 5½ år siden, jeg måtte opgive løberiet, da jeg fik smerter i SI-ledet flere uger efter en løbetur.

[folfdk@helvede.net]

@nerdd
Jeg tænker ikke altid over det, men i denne uge har min træner hos LøberLab kun lagt rolige ture ind (som forberedelse til mere intensivt program frem mod Lillevangsløbet i starten af september).

Så det har sat nogle tanker i gang omkring det her med hvad løbeturen skal kunne og hvad jeg kan nu i forhold til for lidt over et år siden, da jeg genstartede løbe rutinen.