Jeg har fået rykket rundt på mine træningsdage
-
Jeg har fået rykket rundt på mine træningsdage.
Det føles forkert, men er jo uendelig ligegyldigt i virkeligheden.I dag sus i bukserne, det blæste en del(?)
Min Stryd estimerer hvor meget vinden kræver ekstra af mig, og ja, de 15% ekstra der skulle bruges nogle steder undervejs kunne mærkes!Det var en hård tur i dag, men også overraskende god.
Nu får jeg se om de 5 rolige km i morgen og den lange rolige søndagstur på 15 bliver fuldført på den dag det er planlagt
-
Jeg har fået rykket rundt på mine træningsdage.
Det føles forkert, men er jo uendelig ligegyldigt i virkeligheden.I dag sus i bukserne, det blæste en del(?)
Min Stryd estimerer hvor meget vinden kræver ekstra af mig, og ja, de 15% ekstra der skulle bruges nogle steder undervejs kunne mærkes!Det var en hård tur i dag, men også overraskende god.
Nu får jeg se om de 5 rolige km i morgen og den lange rolige søndagstur på 15 bliver fuldført på den dag det er planlagt
Flot klaret, Folmer.
Det er interessant at se en måling af, hvor meget ekstra det egentlig kræver at løbe i hård (mod)vind. Jeg har ingen anelse om, hvor præcis Stryd er, selvom 15% passer nok omtrent meget godt - men burde Air Power ikke være i minus på de strækninger, hvor der så er hård medvind?
-
Flot klaret, Folmer.
Det er interessant at se en måling af, hvor meget ekstra det egentlig kræver at løbe i hård (mod)vind. Jeg har ingen anelse om, hvor præcis Stryd er, selvom 15% passer nok omtrent meget godt - men burde Air Power ikke være i minus på de strækninger, hvor der så er hård medvind?
Tak Aske!
Det var lidt hårdt at komme afsted, og lige nu er jeg lidt smadret, så det må passe meget godt med at jeg fik sat en god træning ind i hvert fald.Jo, deres medvind er vist dårligere estimeret, så vidt jeg kan se beregnes der ikke negativ vind ud over løbehastighed.
Men den nysgerrige kan læse mere her om hvordan de selv beskriver det
-
Jeg har fået rykket rundt på mine træningsdage.
Det føles forkert, men er jo uendelig ligegyldigt i virkeligheden.I dag sus i bukserne, det blæste en del(?)
Min Stryd estimerer hvor meget vinden kræver ekstra af mig, og ja, de 15% ekstra der skulle bruges nogle steder undervejs kunne mærkes!Det var en hård tur i dag, men også overraskende god.
Nu får jeg se om de 5 rolige km i morgen og den lange rolige søndagstur på 15 bliver fuldført på den dag det er planlagt
@folfdk Modvind er bakketræning!
Godt kommet ud - især i det blæsevejr. Det er da stærkt, hvis du ender med at komme afsted tre dage i træk, hvor du på sidstedagen lige slutter af med en lang tur.
-
@folfdk Modvind er bakketræning!
Godt kommet ud - især i det blæsevejr. Det er da stærkt, hvis du ender med at komme afsted tre dage i træk, hvor du på sidstedagen lige slutter af med en lang tur.
Ja, nu får vi se. På en eller anden mystisk måde plejer jeg at være mere træt *før* jeg har været afsted på løbeturen.
Jeg forstår ikke helt dynamikken. I går var jeg dog generelt træt, så der blev lige lagt en eftermiddags lur ind før løbeturen. Det var ikke helt dumt!
