Skip to content
  • Hjem
  • Seneste
  • Etiketter
  • Populære
  • Verden
  • Bruger
  • Grupper
Temaer
  • Light
  • Cerulean
  • Cosmo
  • Flatly
  • Journal
  • Litera
  • Lumen
  • Lux
  • Materia
  • Minty
  • Morph
  • Pulse
  • Sandstone
  • Simplex
  • Sketchy
  • Spacelab
  • United
  • Yeti
  • Zephyr
  • Dark
  • Cyborg
  • Darkly
  • Quartz
  • Slate
  • Solar
  • Superhero
  • Vapor

  • Default (No Skin)
  • No Skin
Kollaps
FARVEL BIG TECH
  1. Forside
  2. Ikke-kategoriseret
  3. Første omgang intervaller i forbindelse med løbe-reboot med LøberLab

Første omgang intervaller i forbindelse med løbe-reboot med LøberLab

Planlagt Fastgjort Låst Flyttet Ikke-kategoriseret
mastorundk
73 Indlæg 11 Posters 0 Visninger
  • Ældste til nyeste
  • Nyeste til ældste
  • Most Votes
Svar
  • Svar som emne
Login for at svare
Denne tråd er blevet slettet. Kun brugere med emne behandlings privilegier kan se den.
  • heinzbeauvais@mstdn.socialH heinzbeauvais@mstdn.social

    @folfdk Stadig aktiv Hechmann’er Folmer! Godt at se. Overvejer stadig Stryd. Måske denne sommer? 😃

    folfdk@helvede.netF This user is from outside of this forum
    folfdk@helvede.netF This user is from outside of this forum
    folfdk@helvede.net
    wrote sidst redigeret af
    #43

    @heinzbeauvais
    Det kan være du kan finde en brugt efter Cph Half! 😅

    Længe siden, godt at se dig her igen 😀

    heinzbeauvais@mstdn.socialH 1 Reply Last reply
    0
    • folfdk@helvede.netF folfdk@helvede.net

      @heinzbeauvais
      Det kan være du kan finde en brugt efter Cph Half! 😅

      Længe siden, godt at se dig her igen 😀

      heinzbeauvais@mstdn.socialH This user is from outside of this forum
      heinzbeauvais@mstdn.socialH This user is from outside of this forum
      heinzbeauvais@mstdn.social
      wrote sidst redigeret af
      #44

      @folfdk Jeg har faktisk slet ikke været væk. Troede jeg havde lukket helt ned, men havde kun lukket den ene af to profiler ned 🙂

      Er det CPH Half du træner til da?

      folfdk@helvede.netF 1 Reply Last reply
      0
      • heinzbeauvais@mstdn.socialH heinzbeauvais@mstdn.social

        @folfdk Jeg har faktisk slet ikke været væk. Troede jeg havde lukket helt ned, men havde kun lukket den ene af to profiler ned 🙂

        Er det CPH Half du træner til da?

        folfdk@helvede.netF This user is from outside of this forum
        folfdk@helvede.netF This user is from outside of this forum
        folfdk@helvede.net
        wrote sidst redigeret af folfdk@helvede.net
        #45

        @heinzbeauvais
        Nej, det er kun DHL.
        Har været lidt nede i træningsvolumen, så det er ikke helt så lange ture som jeg havde for 1½ år siden

        1 Reply Last reply
        0
        • folfdk@helvede.netF folfdk@helvede.net

          Dagens tur var med en kollega, så ekstra stress fordi der jo skulle snakkes lidt også.

          Men en super god tur, perfekt tidspunkt (19:30) at være ude, så det var virkelig en dejlig tur.

          #MastoRunDK

          folfdk@helvede.netF This user is from outside of this forum
          folfdk@helvede.netF This user is from outside of this forum
          folfdk@helvede.net
          wrote sidst redigeret af
          #46

          Hov!
          Jeg glemte fuldstændig at dele om min søndagstur, fordi ferie (med venner i nærheden) og planlægning og alt muligt andet.
          Det var en super god tur, nyt terræn og spændende at løbe lidt i blinde ! 😅

          #MastoRunDK
          #ViLøber

          folfdk@helvede.netF 2 Replies Last reply
          0
          • folfdk@helvede.netF folfdk@helvede.net

            Hov!
            Jeg glemte fuldstændig at dele om min søndagstur, fordi ferie (med venner i nærheden) og planlægning og alt muligt andet.
            Det var en super god tur, nyt terræn og spændende at løbe lidt i blinde ! 😅

            #MastoRunDK
            #ViLøber

            folfdk@helvede.netF This user is from outside of this forum
            folfdk@helvede.netF This user is from outside of this forum
            folfdk@helvede.net
            wrote sidst redigeret af
            #47
            Dette indlæg er slettet!
            1 Reply Last reply
            0
            • folfdk@helvede.netF folfdk@helvede.net

              Hov!
              Jeg glemte fuldstændig at dele om min søndagstur, fordi ferie (med venner i nærheden) og planlægning og alt muligt andet.
              Det var en super god tur, nyt terræn og spændende at løbe lidt i blinde ! 😅

              #MastoRunDK
              #ViLøber

              folfdk@helvede.netF This user is from outside of this forum
              folfdk@helvede.netF This user is from outside of this forum
              folfdk@helvede.net
              wrote sidst redigeret af
              #48

              Jeg har måske været højere end dig i dag!

              Efter at en online-løbe-bekendt nævnte at der jo er Etape Bornholm i næste uge (hvor jeg er smuttet igen) kiggede jeg lidt på ruterne og tog en inde i Almindingen tæt på Rytterknægten.
              Det var hårdt og sjovt og fantastisk løbe vejr, og når man er mig vil jeg helt klart anbefale det!

              En tur ned til Boderne og køle af bagefter var også helt i vinkel! 😍

              #MastoRunDK
              #ViLøber
              #TWrunDK (af nostalgiske hensyn)

              sorenmriis@helvede.netS nerdd@mstdn.socialN svedigtype@helvede.netS folfdk@helvede.netF 4 Replies Last reply
              0
              • folfdk@helvede.netF folfdk@helvede.net

                Jeg har måske været højere end dig i dag!

                Efter at en online-løbe-bekendt nævnte at der jo er Etape Bornholm i næste uge (hvor jeg er smuttet igen) kiggede jeg lidt på ruterne og tog en inde i Almindingen tæt på Rytterknægten.
                Det var hårdt og sjovt og fantastisk løbe vejr, og når man er mig vil jeg helt klart anbefale det!

                En tur ned til Boderne og køle af bagefter var også helt i vinkel! 😍

                #MastoRunDK
                #ViLøber
                #TWrunDK (af nostalgiske hensyn)

                sorenmriis@helvede.netS This user is from outside of this forum
                sorenmriis@helvede.netS This user is from outside of this forum
                sorenmriis@helvede.net
                wrote sidst redigeret af
                #49

                @folfdk Rømer beplantede Almindingen, så den blev det skovlandskab vi kender i dag - men før det var det faktisk hede.

                Midten af Bornholm havde en lyngbevoksning ganske lig den jyske hede, deraf også mange gårde, veje og områder med "lyng" i navnet.

                (Og vi er vist nogle, der synes at især området omkring Rytterknægten burde genoprettes som hede. Men det er kontroversielt - og skoven er jo absolut dejlig, og Rømersminde især.)

                1 Reply Last reply
                1
                0
                • folfdk@helvede.netF folfdk@helvede.net

                  Jeg har måske været højere end dig i dag!

                  Efter at en online-løbe-bekendt nævnte at der jo er Etape Bornholm i næste uge (hvor jeg er smuttet igen) kiggede jeg lidt på ruterne og tog en inde i Almindingen tæt på Rytterknægten.
                  Det var hårdt og sjovt og fantastisk løbe vejr, og når man er mig vil jeg helt klart anbefale det!

                  En tur ned til Boderne og køle af bagefter var også helt i vinkel! 😍

                  #MastoRunDK
                  #ViLøber
                  #TWrunDK (af nostalgiske hensyn)

                  nerdd@mstdn.socialN This user is from outside of this forum
                  nerdd@mstdn.socialN This user is from outside of this forum
                  nerdd@mstdn.social
                  wrote sidst redigeret af
                  #50

                  @folfdk Årh, det er en smuk rute, du har fundet til i dag 😍 Og du er da også helt oppe i de tynde luftlag! 😄

                  folfdk@helvede.netF 1 Reply Last reply
                  0
                  • folfdk@helvede.netF folfdk@helvede.net

                    Jeg har måske været højere end dig i dag!

                    Efter at en online-løbe-bekendt nævnte at der jo er Etape Bornholm i næste uge (hvor jeg er smuttet igen) kiggede jeg lidt på ruterne og tog en inde i Almindingen tæt på Rytterknægten.
                    Det var hårdt og sjovt og fantastisk løbe vejr, og når man er mig vil jeg helt klart anbefale det!

                    En tur ned til Boderne og køle af bagefter var også helt i vinkel! 😍

                    #MastoRunDK
                    #ViLøber
                    #TWrunDK (af nostalgiske hensyn)

                    svedigtype@helvede.netS This user is from outside of this forum
                    svedigtype@helvede.netS This user is from outside of this forum
                    svedigtype@helvede.net
                    wrote sidst redigeret af
                    #51

                    @folfdk Oh, det ser lækkert ud med alt det grønne 💚!

                    folfdk@helvede.netF 1 Reply Last reply
                    0
                    • nerdd@mstdn.socialN nerdd@mstdn.social

                      @folfdk Årh, det er en smuk rute, du har fundet til i dag 😍 Og du er da også helt oppe i de tynde luftlag! 😄

                      folfdk@helvede.netF This user is from outside of this forum
                      folfdk@helvede.netF This user is from outside of this forum
                      folfdk@helvede.net
                      wrote sidst redigeret af
                      #52

                      @nerdd

                      Jow, jow, jeg er i gang med højdetræningen før DHL stafetten I august!! 😎

                      nerdd@mstdn.socialN 1 Reply Last reply
                      0
                      • svedigtype@helvede.netS svedigtype@helvede.net

                        @folfdk Oh, det ser lækkert ud med alt det grønne 💚!

                        folfdk@helvede.netF This user is from outside of this forum
                        folfdk@helvede.netF This user is from outside of this forum
                        folfdk@helvede.net
                        wrote sidst redigeret af
                        #53

                        @svedigtype det er det også!

                        1 Reply Last reply
                        0
                        • folfdk@helvede.netF folfdk@helvede.net

                          @nerdd

                          Jow, jow, jeg er i gang med højdetræningen før DHL stafetten I august!! 😎

                          nerdd@mstdn.socialN This user is from outside of this forum
                          nerdd@mstdn.socialN This user is from outside of this forum
                          nerdd@mstdn.social
                          wrote sidst redigeret af
                          #54

                          @folfdk Haha, har du overnattet oppe på Rytterknægten? 😂

                          folfdk@helvede.netF 1 Reply Last reply
                          0
                          • nerdd@mstdn.socialN nerdd@mstdn.social

                            @folfdk Haha, har du overnattet oppe på Rytterknægten? 😂

                            folfdk@helvede.netF This user is from outside of this forum
                            folfdk@helvede.netF This user is from outside of this forum
                            folfdk@helvede.net
                            wrote sidst redigeret af
                            #55

                            @nerdd
                            Nej, dog ikke 😂

                            1 Reply Last reply
                            0
                            • folfdk@helvede.netF folfdk@helvede.net

                              Jeg har måske været højere end dig i dag!

                              Efter at en online-løbe-bekendt nævnte at der jo er Etape Bornholm i næste uge (hvor jeg er smuttet igen) kiggede jeg lidt på ruterne og tog en inde i Almindingen tæt på Rytterknægten.
                              Det var hårdt og sjovt og fantastisk løbe vejr, og når man er mig vil jeg helt klart anbefale det!

                              En tur ned til Boderne og køle af bagefter var også helt i vinkel! 😍

                              #MastoRunDK
                              #ViLøber
                              #TWrunDK (af nostalgiske hensyn)

                              folfdk@helvede.netF This user is from outside of this forum
                              folfdk@helvede.netF This user is from outside of this forum
                              folfdk@helvede.net
                              wrote sidst redigeret af
                              #56

                              Dagens rute blev lige omdirigeret lidt, men dejlig tur, dejligt vejr, vist nok ikke nogen myggestik, og egentlig fint overskud i forhold til indsats og generel nedsat intensitet pga ferie (ikke nogen obligatorisk cykeltur på arbejde hver dag).

                              Men så er det godt jeg har startet en skridt-konkurrence med en ven, hvor vi holder hinanden op på at gå vores skridt-mål hver dag. (Mit er 7500 for nuværende)

                              #MastoRunDK
                              #ViLøber

                              chris@mastodon.greenC folfdk@helvede.netF 3 Replies Last reply
                              0
                              • folfdk@helvede.netF folfdk@helvede.net

                                Dagens rute blev lige omdirigeret lidt, men dejlig tur, dejligt vejr, vist nok ikke nogen myggestik, og egentlig fint overskud i forhold til indsats og generel nedsat intensitet pga ferie (ikke nogen obligatorisk cykeltur på arbejde hver dag).

                                Men så er det godt jeg har startet en skridt-konkurrence med en ven, hvor vi holder hinanden op på at gå vores skridt-mål hver dag. (Mit er 7500 for nuværende)

                                #MastoRunDK
                                #ViLøber

                                chris@mastodon.greenC This user is from outside of this forum
                                chris@mastodon.greenC This user is from outside of this forum
                                chris@mastodon.green
                                wrote sidst redigeret af
                                #57

                                @folfdk hvis du har gennemført turen uden skudhuller, så er det da en ubetinget succes!

                                folfdk@helvede.netF 1 Reply Last reply
                                0
                                • chris@mastodon.greenC chris@mastodon.green

                                  @folfdk hvis du har gennemført turen uden skudhuller, så er det da en ubetinget succes!

                                  folfdk@helvede.netF This user is from outside of this forum
                                  folfdk@helvede.netF This user is from outside of this forum
                                  folfdk@helvede.net
                                  wrote sidst redigeret af
                                  #58

                                  @Chris
                                  Ja, det var jo lidt det 😬
                                  Træls historie, rigtigt ærgerligt for området at det sker.

                                  1 Reply Last reply
                                  0
                                  • folfdk@helvede.netF folfdk@helvede.net

                                    Dagens rute blev lige omdirigeret lidt, men dejlig tur, dejligt vejr, vist nok ikke nogen myggestik, og egentlig fint overskud i forhold til indsats og generel nedsat intensitet pga ferie (ikke nogen obligatorisk cykeltur på arbejde hver dag).

                                    Men så er det godt jeg har startet en skridt-konkurrence med en ven, hvor vi holder hinanden op på at gå vores skridt-mål hver dag. (Mit er 7500 for nuværende)

                                    #MastoRunDK
                                    #ViLøber

                                    folfdk@helvede.netF This user is from outside of this forum
                                    folfdk@helvede.netF This user is from outside of this forum
                                    folfdk@helvede.net
                                    wrote sidst redigeret af
                                    #59
                                    Dette indlæg er slettet!
                                    1 Reply Last reply
                                    0
                                    • folfdk@helvede.netF folfdk@helvede.net

                                      Dagens rute blev lige omdirigeret lidt, men dejlig tur, dejligt vejr, vist nok ikke nogen myggestik, og egentlig fint overskud i forhold til indsats og generel nedsat intensitet pga ferie (ikke nogen obligatorisk cykeltur på arbejde hver dag).

                                      Men så er det godt jeg har startet en skridt-konkurrence med en ven, hvor vi holder hinanden op på at gå vores skridt-mål hver dag. (Mit er 7500 for nuværende)

                                      #MastoRunDK
                                      #ViLøber

                                      folfdk@helvede.netF This user is from outside of this forum
                                      folfdk@helvede.netF This user is from outside of this forum
                                      folfdk@helvede.net
                                      wrote sidst redigeret af
                                      #60

                                      Lidt længere tur i dag, 5x800m + 2x500m

                                      Det aller bedste er at det stadigvæk føles relativt godt, ikke særlig meget irritation i det knæ som har voldt lig problemer det sidste år, og generel rigtig din fremgang.

                                      Det ik' så ring'

                                      #MastoRunDK
                                      #ViLøber

                                      folfdk@helvede.netF 1 Reply Last reply
                                      0
                                      • folfdk@helvede.netF folfdk@helvede.net

                                        Lidt længere tur i dag, 5x800m + 2x500m

                                        Det aller bedste er at det stadigvæk føles relativt godt, ikke særlig meget irritation i det knæ som har voldt lig problemer det sidste år, og generel rigtig din fremgang.

                                        Det ik' så ring'

                                        #MastoRunDK
                                        #ViLøber

                                        folfdk@helvede.netF This user is from outside of this forum
                                        folfdk@helvede.netF This user is from outside of this forum
                                        folfdk@helvede.net
                                        wrote sidst redigeret af
                                        #61

                                        Puuhha, det der modvind er ikke let. Specielt ikke i sten og sandstrand!

                                        #MastoRunDK
                                        #ViLøber

                                        jazz@hachyderm.ioJ nerdd@mstdn.socialN folfdk@helvede.netF 3 Replies Last reply
                                        0
                                        • folfdk@helvede.netF folfdk@helvede.net

                                          Puuhha, det der modvind er ikke let. Specielt ikke i sten og sandstrand!

                                          #MastoRunDK
                                          #ViLøber

                                          jazz@hachyderm.ioJ This user is from outside of this forum
                                          jazz@hachyderm.ioJ This user is from outside of this forum
                                          jazz@hachyderm.io
                                          wrote sidst redigeret af
                                          #62

                                          @folfdk men sejt. Godt løbet!

                                          folfdk@helvede.netF 1 Reply Last reply
                                          0
                                          Svar
                                          • Svar som emne
                                          Login for at svare
                                          • Ældste til nyeste
                                          • Nyeste til ældste
                                          • Most Votes


                                          • Log ind

                                          • Har du ikke en konto? Tilmeld

                                          • Login or register to search.
                                          Powered by NodeBB Contributors
                                          Graciously hosted by data.coop
                                          • First post
                                            Last post
                                          0
                                          • Hjem
                                          • Seneste
                                          • Etiketter
                                          • Populære
                                          • Verden
                                          • Bruger
                                          • Grupper