Dagens løbetur gik tre gange rundt ved Utterslev Mose.
-
Dagens løbetur gik tre gange rundt ved Utterslev Mose.
Det er sgu efterhånden lidt kedeligt at løbe det samme sted. På sin vis.
Men i dag lidt mere spændende, da kun den første halvdel var før solnedgang, så den sidste del blev lidt udfordrende, specielt med det halvt sneglatte underlag.Ret godt tilfreds med tempo i dag, følte overskud og lyst til at sætte et fornuftigt tempo uden for meget stress. Mest i zone 4 i dag, ikke så meget i zone 2
-
Dagens løbetur gik tre gange rundt ved Utterslev Mose.
Det er sgu efterhånden lidt kedeligt at løbe det samme sted. På sin vis.
Men i dag lidt mere spændende, da kun den første halvdel var før solnedgang, så den sidste del blev lidt udfordrende, specielt med det halvt sneglatte underlag.Ret godt tilfreds med tempo i dag, følte overskud og lyst til at sætte et fornuftigt tempo uden for meget stress. Mest i zone 4 i dag, ikke så meget i zone 2
Godt, at du kom ud. Du virker til at være på vej ind i en rigtigt god rytme.
Og ja, det bliver hurtigt ensformigt at løbe samme rute hver gang (selvom man naturligvis kan justere på selve løbet). Er der ikke gode muligheder for at variere ruten i det område, hvor du er? Eller er turen rundt om søen bare så god/flot/passende, at det uligner bagsiden?
-
Dagens løbetur gik tre gange rundt ved Utterslev Mose.
Det er sgu efterhånden lidt kedeligt at løbe det samme sted. På sin vis.
Men i dag lidt mere spændende, da kun den første halvdel var før solnedgang, så den sidste del blev lidt udfordrende, specielt med det halvt sneglatte underlag.Ret godt tilfreds med tempo i dag, følte overskud og lyst til at sætte et fornuftigt tempo uden for meget stress. Mest i zone 4 i dag, ikke så meget i zone 2
@folfdk har du overvejet resten af mosen? Der er jo to søer mere + engen + kirkemosen + høje gladsaxe
-
Godt, at du kom ud. Du virker til at være på vej ind i en rigtigt god rytme.
Og ja, det bliver hurtigt ensformigt at løbe samme rute hver gang (selvom man naturligvis kan justere på selve løbet). Er der ikke gode muligheder for at variere ruten i det område, hvor du er? Eller er turen rundt om søen bare så god/flot/passende, at det uligner bagsiden?
Tak! Det er nemlig en super god rytme, der er også kommet lidt styrketræning ind, så det virker lige nu.
Med hensyn til rute kan jeg løbe ned langs Vestvolden også, det er også rigtig fint.
Høje Gladsaxe Park har masser af bakker, så det har jeg tidligere brugt til bakketræning, men det er ca de muligheder der er med mindre man skal på en cykel først.
-
@folfdk har du overvejet resten af mosen? Der er jo to søer mere + engen + kirkemosen + høje gladsaxe
@svuorela
Ja, det har jeg
https://helvede.net/@folfdk/115521269967540139
I går var jeg lidt usikker på om jeg "gad" alle de 12 km, så det var rart at vide jeg kunne brække det af undervejs, hvis jeg synes.
Og fordi jeg havde mulighed for at stoppe ved 1 eller 2 omgange endte jeg med alle 3.
I går var det også pga vejrliget med sne/is, så da jeg havde taget første runde rundt var jeg ligesom "sikker" på hvordan underlaget var.
Men tak for kommentaren og ideen!
-
@svuorela
Ja, det har jeghttps://helvede.net/@folfdk/115521269967540139
I går var jeg lidt usikker på om jeg "gad" alle de 12 km, så det var rart at vide jeg kunne brække det af undervejs, hvis jeg synes.
Og fordi jeg havde mulighed for at stoppe ved 1 eller 2 omgange endte jeg med alle 3.
I går var det også pga vejrliget med sne/is, så da jeg havde taget første runde rundt var jeg ligesom "sikker" på hvordan underlaget var.
Men tak for kommentaren og ideen!
@folfdk så må du fræse et par km ud af den anden vej langs vestvolden til at starte med, så kan du nøjes med to runder
